Jak zafundować sobie szczęśliwe życie?

2021-01-16

Podobno nie da się zagwarantować sobie szczęśliwego życia ot tak. A jednak niektóre ruchy starają się dążyć do poczucia szczęścia i harmonii – najwyraźniej skutecznie.


Mindfulness to bycie szczęśliwym

Medytacje czy kontrolowanie emocji to jedynie część rzeczy, jakich uczy mindfulness https://uwaznoscnacodzien.pl. To bardziej filozofia życia, która podpowiada, jakimi ścieżkami dobrze jest prowadzić umysł, aby znalazł ukojenie.


W mindfulness ważny jest człowiek

Podczas kursu uczestnik przekonuje się, jak ważny jest dla siebie – on sam.